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예전부터 살을 빼려고 무던히 노력을 했으나
살이 정말 안빠지네여
물론 의지부족일수도 있지만
가족이랑 같이 살면 살빼기 쉽지 않을듯
혼자 사는게 답일까라는 생각도 듭니다
핑계일수도 있지만
혼자 살면 살빼기가 쉽지 않을까란 생각이 자꾸 드는데
힘드네요 ....
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손삽입 관리사들
가게마다 신규관리사 뜨면
솔직히 관리사랑 사랑할수있잔아
아산 배방 추천점형덜
키티가 나보고 찌질이래 ㅠㅠ
맨날 술약속에....
노력하셔야 합니다 화이팅!!
지금 다시 70초 유지중인데
운동 진짜 빡세게하던지... 저는 간혈적단식함
탄수화물 반으로 줄이고 아침8시~오후1시까지는 자유식사
나머지는 물 외엔 취식x
먹을걸 줄이던지 먹는걸 커버할만큼 근육량을 늘리던지