20대에는 어른들이 하던 ..말들.. 

상식처럼 귀에 못박히게 들었던말들이 다.. 유효하지 않았는데

40대가 되어가니 이게 다 적용이 되네요;;;

- 밥먹고 바로 누움안된다.. 

20대 : 바로 자도 문제없음.

40대 : 역류성식도염걸림.

- 빈속에 자극적인거 먹으면 안좋다

20대 : 아무리 처먹어도 암시롱 안함

40대 : 위염걸림

 - 어두운곳에서 모니터, 폰 보지마라.

20대 : 밤새 게임하고 그래도 암시롱안함.

40대 : 눈아프고, 안구건조증생기고, 난리

- 운동은 준비운동 몸풀기 운동필요

20대: 아무리 빡시게 해도 .. 그냥 그순간 힘들고 끝.

40대 : 팔굽혀펴기 20대시절생각나서 빡시게 했다가.. 팔꿈치 무리가서 손저리고.. 며칠 산오른다고 갑자기 산 타다가 근족막염생김

- 골고루 먹어야한다

20대: 아무거나 먹고싶은거 못된음식만 먹어도 암시롱안함.

40대: 일부러 골고루 챙겨먹지 않으면 몸이 불균형옴.. 영양제도 챙겨먹음.

적자면 끝도 없네요..

생각과 마음은 아직 20대인데

몸이 변화되는것같아서 슬픕니다.​