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12시간 단식 다이어트하면서 8키로정도 뺐는데 최근에 술자리가 잦아지면서 유지중이네요
살에 파묻힌 복근이 있긴한데...
저번에 만져보니 만져진다고... 복근 보여주면 소원 들어주겠다고 했던 분이 계셔서 다시 의지 불태우는 중입니다
집에서 홈트하긴하나 게을러서 하루걸쳐 한번하고 하네요
그냥 헬스pt끊는게 답일까요? 운동방법은 다 아는데 의지박약도 있고 배고픔 참는게 너무 힘드네요ㅠ
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나 j오빠다
SX테라피 첫방문 예정인데~
두정동에 마틸다 스웨디시 어떰?
추석때 갈때가없내..
봄날 누구봐야할지
감사합니다
병원 ㄱㄱ
저도 근력운동 해야하는데
하는거라곤 70분정도 걷기 밖에 없네요
필라테스를 다녀볼까 생각중 입니다