팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

몇년 운동해야 어깨근육이 볼록해지는걸 볼수있나요?

내 위치 지정

브라우저의 위치설정을 허용해주세요..
위치설정을 거부하신 회원님은
우측 지역 카테고리를 이용해주세요.
위치설정을 허용해도 내위치가 안잡히는 회원님은 쿠키 및 캐쉬를 삭제 후 재접속해주세요.

 

 

몇년 운동해야 어깨근육이 볼록해지는걸 볼수있나요?

  아수라발발따 쪽지보내기 신고(0회) 2017-01-03 7년전 조회 6695회

팔 보면 그냥 민둥민둥한데요

덤벨들고있으면 삼두랑 삼각근 경계로 보이긴하는데 
그냥 평상시에는 .. ㅜㅜ

몇년정도 운동해야 어깨가 볼록해지려나요? 

글쓰기  :   + 200 포인트 댓글  :   + 30 포인트 열심회원포인트  :   + 100 ~ 1000 포인트  ( 랜덤채택 )
댓글목록
  덕바김 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 00:57 7년전
벌크업은 3개월만 해도 보입니다.
평소에 운동을 하지않아도 보이려면
몸에 지방이 적고 단백질을 많이 섭취하고 운동하면
벌크업 처럼은 아니더라도 그냥 봐도 탄력적으로 보여요
  ssagaje 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 01:00 7년전
철봉과 팔굽혀펴기만 반년 좀 해도 넓어지는 것 같네요.
  whois 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 02:51 7년전
철봉만 6개월만 꾸준히하시면 어깨 뽕좀 생깁니다
  적그리스도 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 09:41 7년전
운동은 몰아치기하느니 않하는게 더 나을듯해요. 오히려 가볍게.. 계속할수 있는걸로 하심이 ^^* 걷기? 계단? ^^;;
  추장99 쪽지보내기 신고 2017-01-04 (수) 13:40 7년전
생각 하시는게 어느정도인진 모르나 6개월이면 티가 납니다
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
-3646

댓글보다 여쭤봅니다

6
05-23 6712
-3647

천안 공유좀 해주세요

11
05-21 6712
-3648

태국애들하고 결혼은 조심하세요 꼭!

3
03-10 6712
-3649

1인샵 소담 공유바랍니다

4
02-20 6712
-3650

오랜만에 왔내요 ~ ^^

02-03 6712
-3651

모두 좋은 밤 되시길 - 노래 하나 두고 가요

7
01-13 6712
-3652

흠 일~화요일 4군데가야지

14
10-10 6712
-3653

방문후기입니다^^

9
08-10 6712
-3654

평택 천안 근처에

04-22 6712
-3655

핫타이

2
03-16 6712
-3656

■■■♛압구정-다원SPA♛■■■✔호텔마사지+20대 VVIP 12만발 특가이벤트★조…

12
01-29 6712
-3657

운전하시는 분들...

10
11-24 6712
-3658

보기가 차단된 게시물입니다.

첨부파일
10-10 6712
-3659

█▄▀█【수원-마샬아로마】█▄▀█ 9월14일 오늘의 날씨로 인사드립니다^^

31 첨부파일
09-14 6712
-3660

7월17일(월) 댓글놀이

46 첨부파일
07-17 6712
-3661

7월11일 출석부나왔어요~

5 첨부파일
07-11 6712
-3662

점식 식사 맛있게 하십쇼

4
06-15 6712
-3663

오늘의 명언

6
06-14 6712
-3664

와 어떤업소를 갔는데 죄다 가까마까회원입니다

13
06-07 6712
-3665

★★★2017-05-25 압구정 다원 오늘의 운세로 인사드립니다.★★★

18 첨부파일
05-25 6712
-3666

오늘 홈플러스 세일한다내요..

10
03-03 6712
-3667

오늘 커피믹스 사오면서 놀란점...

4
09-27 6712
-3668

은행 이 놈들 왜 파업하나요?

5
09-22 6712
-3669

처음인데

7
04-03 6711
-3670

내일 달림비는 벌었네요

9
10-11 6711
-3671

약속지켜

3 첨부파일
08-25 6711
-3672

참 가지가지들 한다ㅋ

2
05-31 6711
-3673

태리 1인샵 가보신분?

2
05-02 6711
-3674

부캐??

17
04-13 6711
-3675

수상한 쏘위,중위들

6
02-25 6711
-3676

가지말라는 얘기 까버릴정도로 가고 싶음 걍 가보면 되지 않음??

15
02-07 6711
-3677

동탄 추천

4
01-18 6711
-3678

마사지 받다가 코로나 걸린 사례가 혹시 있나요..??

7
01-14 6711
-3679

리아닮은 주아선생님 은퇴햇나요?

7
01-06 6711
-3680

이분보다 마사지 잘하시는분은 없을듯

5
12-08 6711
-3681

담배 심각성

5
11-10 6711
-3682

초성개어렵네..,

6
10-23 6711
-3683

보기가 차단된 게시물입니다.

11
09-21 6711
-3684

칼치기 실패

4 첨부파일
05-04 6711
-3685

국회의사당...

8
08-22 6711

 

 

 


공지사항
바로이노베이션[email protected] 사업자등록번호 : 306-05-62286 통신판매업신고: 2021-화성동부-0694호 직업정보제공사업신고: J1511020210004 통합콜센터 : 1688-3935 상담문의 : 010-7305-7950 카톡 1:1상담 바로이노베이션은 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며, 서비스예약이용 및 환불등과 관련된 의무와 책임은 각 서비스 제공자에게 있습니다.
  • 티스토리
  • 페이스북
  • 인스타그램
  • 네이버 블로그
  • 네이버카페
  • 유튜브

내 위치 재설정

현재 위치 재검색 또는 지도위치 지정으로 설정이 가능합니다.

현재 위치 재검색현재 위치 재검색
현재 위치 재검색지역ㆍ명칭ㆍ주소로 위치 설정

위치 정보를 기반으로 새로고침 하시겠습니까?

취소 확인