팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

몇년 운동해야 어깨근육이 볼록해지는걸 볼수있나요?

내 위치 지정

브라우저의 위치설정을 허용해주세요..
위치설정을 거부하신 회원님은
우측 지역 카테고리를 이용해주세요.
위치설정을 허용해도 내위치가 안잡히는 회원님은 쿠키 및 캐쉬를 삭제 후 재접속해주세요.

 

 

몇년 운동해야 어깨근육이 볼록해지는걸 볼수있나요?

  아수라발발따 쪽지보내기 신고(0회) 2017-01-03 7년전 조회 6896회

팔 보면 그냥 민둥민둥한데요

덤벨들고있으면 삼두랑 삼각근 경계로 보이긴하는데 
그냥 평상시에는 .. ㅜㅜ

몇년정도 운동해야 어깨가 볼록해지려나요? 

글쓰기  :   + 200 포인트 댓글  :   + 30 포인트 열심회원포인트  :   + 100 ~ 1000 포인트  ( 랜덤채택 )
댓글목록
  덕바김 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 00:57 7년전
벌크업은 3개월만 해도 보입니다.
평소에 운동을 하지않아도 보이려면
몸에 지방이 적고 단백질을 많이 섭취하고 운동하면
벌크업 처럼은 아니더라도 그냥 봐도 탄력적으로 보여요
  ssagaje 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 01:00 7년전
철봉과 팔굽혀펴기만 반년 좀 해도 넓어지는 것 같네요.
  whois 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 02:51 7년전
철봉만 6개월만 꾸준히하시면 어깨 뽕좀 생깁니다
  적그리스도 쪽지보내기 신고 2017-01-03 (화) 09:41 7년전
운동은 몰아치기하느니 않하는게 더 나을듯해요. 오히려 가볍게.. 계속할수 있는걸로 하심이 ^^* 걷기? 계단? ^^;;
  추장99 쪽지보내기 신고 2017-01-04 (수) 13:40 7년전
생각 하시는게 어느정도인진 모르나 6개월이면 티가 납니다
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
-5389

거리두기 2주 연장이라는 소문

12-31 6838
-5390

보통 12시 넘으면 예약거의 안되나요?

8
08-22 6838
-5391

보기가 차단된 게시물입니다.

7
05-24 6838
-5392

금일 새벽두시...

9
11-23 6838
-5393

안녕하십니까~~

8
09-09 6838
-5394

감사

22
익명10-07조회 6838
  •  
  • 익명
10-07 6838
-5395

██◆9월19일◆██ ◆강북간판로얄 아침인사드립니다◆ ███

27 첨부파일
09-19 6838
-5396

9월1일(금) 댓글3회

53 첨부파일
09-01 6838
-5397

이거 뭔가요!????

12 첨부파일
08-09 6838
-5398

안녕하세요~

9
08-07 6838
-5399

고수님들에게 간절한 부탁을..

13
11-21 6837
-5400

다들 오늘도

1
03-25 6837
-5401

오늘도 역시 바쁘네요~

10
09-05 6837
-5402

껄껄 진급했어요~!! ㅎㅎ

15
03-29 6837
-5403

영웅 꼬봉 님을 위하여

3
01-05 6836
-5404

스키장 눈뿌리내요..

7 첨부파일
11-21 6836
-5405

██◆05월18일◆██ ◆강북간판로얄 아침인사드립니다◆ ███

1 첨부파일
05-18 6836
-5406

토요일 마사지 받고 싶어요

2
익명08-26조회 6836
  •  
  • 익명
08-26 6836
-5407

오늘 한분더 이벤트 합니다 ㅋㅋ

8
08-20 6836
-5408

8월10일(목) 댓글댓글댓글

52 첨부파일
08-10 6836
-5409

존존스가 돌아왔다

6
08-01 6836
-5410

왁싱 부작용인가 ...

5
07-01 6836
-5411

재판 중 그림 그리고 하품..

6 첨부파일
06-07 6836
-5412

술이 떡되서 마사지를 받습니다

7
04-12 6836
-5413

가까마까에 무한감동을 느낍니다 ~

9
02-03 6836
-5414

야식드시고 저처럼 복부비만을 ㅎㅎ

24 첨부파일
04-26 6835
-5415

확진자 14,000명 글 왜 블라인드?

47
01-27 6835
-5416

차암 ㅅㄹ쌤 어떤가요?

11
01-25 6835
-5417

고향사람

16
01-22 6835
-5418

역시 주말이라 예압이 장난아니네요

10
10-30 6835
-5419

오늘아침 컷 입니다 ㅎ

3 첨부파일
05-04 6835
-5420

태국, 베트남 여자가 "잘생겼어요" 하는 건 작업입니까

4
02-05 6835
-5421

꽝꿍님 나와라 오바!

58
01-15 6835
-5422

닉앞에 하트 달려 있는 분들은 뭔가요????

35
10-11 6835
-5423

처음뵙겠습니다!

7
03-13 6835
-5424

급 달람신이 오내요..

15
익명10-06조회 6835
  •  
  • 익명
10-06 6835
-5425

아 어제 비가와서 그런지 온몸이 쑤셨어요...

10
09-20 6835
-5426

요번달 마사지샵 많이 못갔네요ㅠㅠ

6
07-18 6835
-5427

이런 마사지기계 사용해보셨나요??

7 첨부파일
04-10 6835
-5428

하..주말부부인데 일요일 싸우고 직장 복귀 했넨요..

8
02-20 6835

 

 

 


공지사항
바로이노베이션[email protected] 사업자등록번호 : 306-05-62286 통신판매업신고: 2021-화성동부-0694호 직업정보제공사업신고: J1511020210004 통합콜센터 : 1688-3935 상담문의 : 010-7305-7950 카톡 1:1상담 바로이노베이션은 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며, 서비스예약이용 및 환불등과 관련된 의무와 책임은 각 서비스 제공자에게 있습니다.
  • 티스토리
  • 페이스북
  • 인스타그램
  • 네이버 블로그
  • 네이버카페
  • 유튜브

내 위치 재설정

현재 위치 재검색 또는 지도위치 지정으로 설정이 가능합니다.

현재 위치 재검색현재 위치 재검색
현재 위치 재검색지역ㆍ명칭ㆍ주소로 위치 설정

위치 정보를 기반으로 새로고침 하시겠습니까?

취소 확인