팝업레이어 알림

팝업레이어 알림이 없습니다.

오운

내주변

위치설정을 허용해주세요

내 위치 지정

브라우저의 위치설정을 허용해주세요..
위치설정을 거부하신 회원님은
우측 지역 카테고리를 이용해주세요.
위치설정을 허용해도 내위치가 안잡히는 회원님은 쿠키 및 캐쉬를 삭제 후 재접속해주세요.

 

 

오운

  익명게시판 쪽지보내기 신고(0회) 2021-10-12 2년전 조회 5570회

40대 배나온 머머리 아저씨의 오운!

 

 

 

1. 벤치프레스 본 set x 5

2. 인클라인벤치 본 set x 5

3. 맨몸딥스 set x 5

4. 케이블크로스오버 set x 5

5. 페덱플라이 set x 5

6. 1ㅅㅇㄷㅅ??????!!!

 


 

글쓰기  :   + 200 포인트 댓글  :   + 30 포인트 열심회원포인트  :   + 100 ~ 1000 포인트  ( 랜덤채택 )
댓글목록
  바카라대왕 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:15 2년전
오운이머에요?
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:15 2년전
[@바카라대왕] 오늘의 운동!
  Aaaass 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:15 2년전
오늘의운동
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:16 2년전
[@Aaaass] 젊은친구니 이해가 빠르네
  버직군영 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:19 2년전
슴가 한번 만져봐도 됨??
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:23 2년전
[@버직군영] 가슴이 아니고 ㅈ 임;;
  민물낚시 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:19 2년전
1~5번까지 완료 후 마무리 스트레칭은 6번으로

개인적으로 인클라인 벤치보다는 덤벨을 더 선호하는 1인
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:24 2년전
[@민물낚시] 덤벨은 아재로써 무거워 힘드러 시렁 ㅠㅠ
  조립식 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 20:00 2년전
자기관리 철저한 분이시네
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 20:02 2년전
[@조립식] 젊은이들 틈에서 숨이라도 쉴라면

어쩔수 없징..
                        
  조립식 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 20:15 2년전
[@익명게시판]
멋진아재 응원합니다
                        
  열심회원 포인트선물 쪽지보내기 2021-10-12 (화) 20:15 2년전
조립식 님은 댓글활동을 열심히해주셔서 381 포인트 지급되었습니다.
  거거익선 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 21:59 2년전
틀딱 배불뚝이는 오운으로
레그컬하고 익스텐션 조금 찌끄리다
에잇 퉤 하고 쌍욕 뱉고
집에 와서 피자 시킴 ㅠ.ㅠ
이러고 낼 아침 또 후회할듯
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 22:01 2년전
[@거거익선] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 어제 월요일인지 모르고있다가 운동못감여
  초급회원 쪽지보내기 신고 2021-10-13 (수) 00:30 2년전
저는 주로 숨쉬기운동만하고
가끔 주3~4회 40분 걷기운동만
ㅡ.ㅡ
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
-9365

◆02월08일◆◆강북간판로얄 아침인사드립니다◆

 2 첨부파일
건대로얄SPA실장 쪽지보내기 02-08조회 5634
 02-08 5634
-9366

즐마해염님 포인트 받아가세요

 30
뮤츠포인트대장 쪽지보내기 10-27조회 5634
 10-27 5634
-9367

주말오후 어떻게 보내고 계신가요?

 7
아이뻐 쪽지보내기 04-23조회 5634
 04-23 5634
-9368

혹시 군대 취사병 했던사람 있음?

 11
무파바 쪽지보내기 10-19조회 5634
 10-19 5634
-9369

농구선수 신지현 같은 스타일 없나

 4
오미세고 쪽지보내기 11-20조회 5633
 11-20 5633
-9370

보기가 차단된 게시물입니다.

 25 첨부파일
T지말자T 쪽지보내기 11-15조회 5633
 11-15 5633
-9371

요소수 대란

 3
꽃아 쪽지보내기 11-10조회 5633
 11-10 5633
-9372

즐달의 연속

 7
겨울문턱 쪽지보내기 11-09조회 5633
 11-09 5633
-9373

요즘 잠 장난없네유

 4
김홍수 쪽지보내기 10-26조회 5633
 10-26 5633
-9374

안녕하세요

 10
솔프 쪽지보내기 10-10조회 5633
 10-10 5633
-9375

익게 궁금하신분잇나요?

 31
지코 쪽지보내기 09-25조회 5633
 09-25 5633
-9376

자기만의 향수를 찾는 노하우 있을까요?

 5
caio78 쪽지보내기 09-03조회 5633
 09-03 5633
-9377

루마니아의 전설

 1
개뿔 쪽지보내기 07-25조회 5633
 07-25 5633
-9378

빨래해야되는데 세탁실 수도관 얼었네요

 10
뉴문 쪽지보내기 01-09조회 5633
 01-09 5633
-9379

금요일인데 다들 계획이 있으신가요???

 2
다같이부산으로 쪽지보내기 05-22조회 5633
 05-22 5633
-9380

점심먹으러가오 숯불닭갈비

 9
익명10-31조회 5633
  •  
  • 익명
 10-31 5633
-9381

오늘 오후 하루종일 비소식은

 9
수원마샬아로마 쪽지보내기 07-07조회 5633
 07-07 5633
-9382

뱅앤올룹슨 H3 이어폰 가격 상태가....?

 4 첨부파일
분당잡식 쪽지보내기 07-07조회 5633
 07-07 5633
-9383

오늘도 축하배달왔씁니다~^^

 12 첨부파일
빨간망든차차 쪽지보내기 04-26조회 5633
 04-26 5633
-9384

윽.. 아갑다. -_-;;

 9
적그리스도 쪽지보내기 12-13조회 5633
 12-13 5633
-9385

캬캬..술한잔

 6
밀크홍 쪽지보내기 10-22조회 5633
 10-22 5633
-9386

바쁜 추석이지나고

 2
연봉10억짜리인재 쪽지보내기 09-16조회 5633
 09-16 5633
-9387

꽝꿍횽님.... 담달에 해외가신다면서요...

 11 첨부파일
부재중인크흐흐 쪽지보내기 02-09조회 5632
 02-09 5632
-9388

오주따 형님께.

 5
대일본제국연합함대 쪽지보내기 02-06조회 5632
 02-06 5632
-9389

운영자행님 닉넴 고고876 차단좀 부탁해요

 6
초급회원 쪽지보내기 02-04조회 5632
 02-04 5632
-9390

수테라피방문기

 13
일루오슈 쪽지보내기 11-06조회 5632
 11-06 5632
-9391

안산 초아 답변 잘 받았습니다 예약번호좀...
분노의봉 쪽지보내기 11-05조회 5632
 11-05 5632
-9392

휴스파 오늘 휴일이에요??

 1
레이웅 쪽지보내기 10-11조회 5632
 10-11 5632
-9393

잠실스웨디시
졍이늬임 쪽지보내기 07-28조회 5632
 07-28 5632
-9394

가입인사

 5
광주나라 쪽지보내기 07-18조회 5632
 07-18 5632
-9395

천안 1인샵 추천 부탁해요

 2
홍길동8899 쪽지보내기 06-26조회 5632
 06-26 5632
-9396

와 드디어 우리동내에도 눈이 엄청 이쁘다~

 3
잡기술 쪽지보내기 02-19조회 5632
 02-19 5632
-9397

가입인사^^

 5
아리랑 쪽지보내기 05-28조회 5632
 05-28 5632
-9398

문재인 광주 유세현장 웃긴거ㅋ

 13 첨부파일
칠성 쪽지보내기 04-30조회 5632
 04-30 5632
-9399

고속승진하고싶네요 ㅋㅋ

 7
Malco 쪽지보내기 04-10조회 5632
 04-10 5632
-9400

김치부침개 드실분?

 6 첨부파일
크롱이 쪽지보내기 11-14조회 5632
 11-14 5632
-9401

수원 형님들~ 좋은곳좀 알려주이소~

 2
x테슬라x 쪽지보내기 12-03조회 5631
 12-03 5631
-9402

퇴근

 3
동훈앙line 쪽지보내기 06-02조회 5631
 06-02 5631
-9403

보기가 차단된 게시물입니다.

 9
xnakwiw722… 쪽지보내기 08-19조회 5631
 08-19 5631
-9404

오늘 하루도 다 갔네요~

 2
식후3분양아치짓 쪽지보내기 05-07조회 5631
 05-07 5631

 

 

 

공지사항
바로이노베이션[email protected] 사업자등록번호 : 306-05-62286 통신판매업신고: 2021-화성동부-0694호 직업정보제공사업신고: J1511020210004 통합콜센터 : 1688-3935 상담문의 : 010-7305-7950 카톡 1:1상담 바로이노베이션은 통신판매중개자로서 통신판매의 당사자가 아니며, 서비스예약이용 및 환불등과 관련된 의무와 책임은 각 서비스 제공자에게 있습니다.
  • 티스토리
  • 페이스북
  • 인스타그램
  • 네이버 블로그
  • 네이버카페
  • 유튜브

내 위치 재설정

현재 위치 재검색 또는 지도위치 지정으로 설정이 가능합니다.

현재 위치 재검색현재 위치 재검색
현재 위치 재검색지역ㆍ명칭ㆍ주소로 위치 설정

위치 정보를 기반으로 새로고침 하시겠습니까?

취소 확인