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원래 살빠지기 시작하면..

  밀크박스 쪽지보내기 신고(0회) 2020-12-26 3년전 조회 5805회
원래 살빠지기 시작하면 쭉 빠지나요?

한번도 살빼본적이 없는데..

168에 78이었거든요..

근데 막 철저하게 풀만먹고 닭가슴살만 먹고 그런건아니고

그냥 인스턴트랑 .. 자극적이고 튀김 이런거 안먹고

한식 야채위주로해서 먹는양만 반으로 줄이고.. 야식안먹고.. 뭐 그정도만했어요.. 그리고 따뜻한물. 차 많이 마시고요

운동은..뭐 땀날정도 빠르게걷기정도.. 40~60분 일주일에 서너번.. ? 

그런데 2달사이 7~8키로 빠졌거든요.. 

첨에는 그냥 한달에 1~2키로만 빼자.. 이생각으로 ..건강생각해서 한거였는데

2주에 한번잴때마다 1키로정도씩 빠지니까.. 급..무섭더라고요.. 병이있나;;

 친구말로는.. 원래 뻥살은 금방빠진다고.. 근데 어느정도 체중내려오면 그담부터는 막 그렇게 안빠진다고...

정말인가요?

은근 걱정되네요​
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댓글목록
  새워깡 쪽지보내기 신고 2020-12-26 (토) 15:25 3년전
다이어트에서 살 빼는건 튜토리얼이고... 유지하는게 본게임이죠...

살빼는건 원래 먹는거에서 양을 줄이고 운동 하면 무조건 빠집니다.
  그분 쪽지보내기 신고 2020-12-26 (토) 15:43 3년전
그후가 힘들음
  동대문시장 쪽지보내기 신고 2020-12-26 (토) 20:12 3년전
  동대문시장 쪽지보내기 신고 2020-12-26 (토) 20:13 3년전
  동대문시장 쪽지보내기 신고 2020-12-26 (토) 20:13 3년전
  테라닉 쪽지보내기 신고 2020-12-26 (토) 21:46 3년전
저랑 비슷한 케이스이신거 같은데
저도 84에서 현재 66입니다
  hgm**** 쪽지보내기 신고 2020-12-27 (일) 22:38 3년전
다이어트 초기에는 그렇죠 .. 그러다 안빠지면 슬럼프오고.. 그때부턴 몸무게숫자가아니라 거울에 비친 내 몸 보면서 빼야합니다 화이팅
                        
  열심회원 포인트선물 쪽지보내기 2020-12-27 (일) 22:38 3년전
hgm**** 님은 댓글활동을 열심히해주셔서 778 포인트 지급되었습니다.
  이쁜쌤만볼래요 쪽지보내기 신고 2020-12-27 (일) 23:18 3년전
말씀하신 식단 관리만 해도 빠지실 정도로 하고 계시네요 자주먹던 인스턴트 튀김 야식만 안먹고 어려운건데 ㅋㅋ
일주일에 세번이상 땀날정도로 걷기만해도 그정도 빠지시겠네요 걱정 안하셔도 될듯
  차돌짬뽕 쪽지보내기 신고 2020-12-29 (화) 18:59 3년전
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