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체력이 후달린거 같아서 아침7시 수영 끊을라 하는데
하기 전에 간단하게라도 뭐 드시고 하시나요 어쩌시나요 ??
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하나 먹는게 좋더라고요 두개 먹으니 트림도 나오고 어쩔떄는 살짝 올라올떄도 있었어요. 참조하세욤
간단한 거라도..전 헬스후 먹어서요
바나나랑 사과 요구르트 하나씩 먹어요~